PMS症状に悩む35歳女性にアンケート調査。胸が痛い、怒りっぽくなる

あなたの生理前の肉体的症状、精神的症状について具体的に教えてください

私の生理前の肉体的症状は胸が痛くなる、胸が張る、イライラする、怒りっぽくなると皆さんと一緒ですが、何故か風邪っぽくなり背中がゾクゾクするんです。背中がゾクゾクするだけならいいじゃんと思うかもしれませんが背中の真ん中が寒くて寒くてしかも、気持ち悪くなるんです。背中の真ん中だけがなる症状なので寒いからと言って厚着をすると熱く、なので脱ぐと寒い!そして、背中がゾワゾワするので背中をくっつけていたいんです。布団とかソファーに背中をずっとくっつけていたい、否、くっつけていないと気持ち悪くなるんです。こんな症状なので最初は何処か悪いのだろうか?死ぬのか?等と考えていましたが、携帯で検索したり、調べていくとPMSと言う単語が出てきたんです。最初は半信半疑でしたが体験談等読んでいくと、もしかして?もしや?と言うことが増えてこれはまさしくPMSだと確信したんです。十人十色、1人1人症状が違うと書いていたので何故かほっとしました。皆さんもこんな症状ありませんか?もしかしたらPMSかもしれませんよ。

生理前の症状で生活や人間関係にどんな支障があるか。どんなことが辛いか

生理前の症状が風邪っぽく背中がゾクゾクして気持ち悪くなるというものなので私は生活に少し支障がありました。人間関係は最初に『ちょっとイライラする期間がきたから』と宣言しとけば大抵は大丈夫でしたよ、言っとけばあまり私に皆さん近寄らないので楽と言えば楽かもしれません。人間関係より、生活の方がこの症状で辛かったですね、兎に角背中だけが寒いのでちゃんちゃんこの袖がないのを着てましたが、仕事の時はこれを着るわけにもいかず栄養ドリンクと気合いでなんとか頑張りました!私は介護の仕事をしているんですが兎に角笑顔で体調が悪くても笑顔と、いうのが一番こたえます。座りたくても座れない具合悪いなか気を使って働くのは本当に辛い!家に帰っても休めるはずはなく掃除洗濯子供の世話と休めるのは布団の中。でも、その布団の中さえもPMSの症状が出てて背中が寒い!この症状が出ると外に出掛けるのが辛いので引きこもりになって私だけ冬の格好でした。

生理前のPMS症状を改善、緩和させるために行ったこと

生理前の症状を改善、緩和させるために最初は『命の母』を飲んでいました。これを飲めば楽になれるこんな症状からおさらばだーと思ったんですが全然変わらなくてしかも、粒を飲むのがあまり好きじゃないので全部飲みきって辞めました。次は風邪薬を飲みました。私の症状が風邪っぽくなるだったので飲んでみたんですが飲むと眠くなるので駄目でした。飲むとすぐ眠たくなるので…。次は高麗人参に目をつけました。ドラッグストアーに行くと若いお兄さんが勧めてくれたんです、なんだか嬉しくなって少しお高い高麗人参のお茶を飲んだんです、これがまー酷い味!私は飲めなかったんですが例えて言うのなら泥の味と言うんでしょうか?!飲めなくて飲めなくて泣く泣く辞めました、でも、漢方は体にいいなと思いネットで検索して高麗人参のサプリメントを購入!これが当たりで自分の体にいいみたいで体のゾクゾクも背中の気持ち悪さもなくなったんです。私にはこのサプリメントが合いましたが皆さんも自分に合ったのを見つけてみて下さい。大袈裟かもしれませんが世界が変わりますよ!(笑)